Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2023
|
93,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2861 kcal
|
Gord: 96,82g | Prot: 149,73g | Carbs: 320,26g.
Café da Manhã: Сок Мультифрукт, ВкусВилл Хлеб Бородинский Классический, Жареное Яйцо. Almoço: Моя Семья Сок Мультифрукт, Котлета Домашняя, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему. Jantar: Мираторг Куриные Крылья, Сангрия, Черноголовка Тархун. Lanches/Outros: Малина, ВкусВилл Мороженое Молочное в Вафельном Стаканчике с Вишней, Черная Смородина, Домик в деревне Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de barbudaso
|