Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2023
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91,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 31,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1021 kcal
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Gord: 28,44g | Prot: 18,89g | Carbs: 174,78g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Оладьи из Кабачков, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Простые Пельмени. Jantar: Baskin Robbins Мороженое Манго, Baskin Robbins Мороженное Шоколадная Крошка. Lanches/Outros: Tornado Energy Storm, Вареное Яйцо, Красный Октябрь Конфета Ромашка. mais...
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2732 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kvaks
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