Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2023
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64,3 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1443 kcal
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Gord: 38,87g | Prot: 136,68g | Carbs: 127,74g.
Café da Manhã: Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Индилайт Ветчина, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Рис Басмати. Almoço: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Океан Вкуса Морской Коктейль. Jantar: Bombbar Protein Cookies Cherry. Lanches/Outros: Крутогорские Пельмени. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ritaswiss
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