Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2023
|
66 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1585 kcal
|
Gord: 59,23g | Prot: 97,51g | Carbs: 169,03g.
Café da Manhã: Чай, Кофе, Яйцо, Грин Агро Сыр Гауда, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Белослава Сыр Маасдам Делюкс 50%, Творог 9%. Almoço: Кинто Горчица Ротисьер, Макфа Спагетти Томатные, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Сладкий Красный Перец, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Акконд Аккондовская Пастила, Дыня, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Победа Шоколад Молочный на Стевии, Нектарины. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sovushik
|