Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2023
|
72 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1239 kcal
|
Gord: 50,36g | Prot: 92,83g | Carbs: 103,70g.
Café da Manhã: Слобода Масло Подсолнечное, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Пекинская Капуста, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Экомилк Сыр Творожный, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Яйцо, Кунгурский Молоко 2,5%. Almoço: Иней Окорок Юбилейный , Правильное Решение Кукуруза Сахарная в Зернах, Магуро Тунец в Собственном Соку, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Дижонская Горчица, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Jantar: Слобода Масло Подсолнечное, Heinz Кетчуп Томатный, Кунгурский Молоко 2,5%, Кабачки, Куриное Филе Вареное. Lanches/Outros: Дыня, Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladenkaya_t
|