|
Не понятно откуда уходит вес, объёмы на месте. Бедра -1см только. Сегодня -0.3кг.
Всего за неделю -0.9кг
Причём не записываю колебания, потому что вижу, отчего они.
|
84,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 19,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1588 kcal
|
Gord: 65,05g | Prot: 83,18g | Carbs: 173,84g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Овсяноблин с творожным сыром и бананом. Jantar: Сливочное Масло, Простоквашино Сметана 20%, Кошмак Вареники с Картофелем. Lanches/Outros: Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, BAHROMA Мороженое Melon, Нектарин, Сывороточный Протеин. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|