Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2023
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1230 kcal
|
Gord: 38,32g | Prot: 61,04g | Carbs: 176,24g.
Café da Manhã: Крыжовник, Село Зеленое Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. Almoço: ВкусВилл Хлеб Ремесленный Заварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Grow Food Вок с Курицей. Jantar: Простоквашино Сметана 10%, Балтийский берег Сельдь в Масле, Картофель Отварной, Зеленый Борщ. Lanches/Outros: Свежее Завтра Йогурт Малина 1,9%, Alpenland Йогурт 2,5%. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Polovinkaa
|