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4000kcal Diät 4 Tag
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78,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3960 kcal
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Gord: 180,08g | Prot: 194,23g | Carbs: 376,84g.
Café da Manhã: Erdnussmus, Vegan Protein 3K Chocolate Flavor, Natives Oliven Öl Extra, Sauerkirschen Tiefgefroren, Bio Leinsamen, Tasty Whey - Chocolate, Kürbiskerne, Grünkohl, Sonnenblumenkerne, Haferflocken, Brokkoli, Banane. Jantar: Edeka Grana Padano Gerieben, Barilla Pesto Ricotta e Noci, Gehackte Tomaten, Dorfmühle Dinkelnudeln, REWE Bio Junge Erbsen, Fusilli, Vollkornnudeln, Gekochtes Ei. Lanches/Outros: Clarky's Feinste Nussvariationen. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de PumpingDennis
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