Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2023
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2376 kcal
|
Gord: 69,27g | Prot: 170,02g | Carbs: 271,22g.
Café da Manhã: Эконива Молоко 3,2%, Яйцо, Съешь Меня Авокадо, Takemura Соус Кунжутный, Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Кускус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тунец, Ekovita Турецкая Сладость, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Черешня, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Нектарины. Almoço: Эконива Молоко 3,2%, ВкусВилл Капуста Белокочанная Резаная, Лосось. Jantar: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Дыня, Арбуз, Черника, Изюм (без Косточек), ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Абрикосы, Творог Обезжиренный 0,3%, Груша, Голубика, Малина, Яйцо. mais...
|
Perdendo 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alermo81
|