Jornal de Jimki, 24 jul 23

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2023

42,2 kg Perdidos até agora: 19,2 kg. Ainda faltam: 0 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 24 julho 2023:

482 kcal

Gord: 2,17g | Prot: 10,90g | Carbs: 59,76g. Café da Manhã: Bombbar Напиток Безалкогольный Тонизирующий . Almoço: Красное Столовое Вино, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...

1454 kcal

Exercício: Massagem - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...

Perdendo 1,6 kg por Semana

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