Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2023
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2651 kcal
|
Gord: 88,06g | Prot: 165,63g | Carbs: 310,92g.
Café da Manhã: Эконива Молоко 3,2%, ВкусВилл Молоко 2,5%, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, ВкусВилл Джелато Горгонзола, ВкусВилл Фруктовый Лед Манго-Малина, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Хлеб с Отрубями Цельнозерновой, ВкусВилл Масло Оливковое, ВкусВилл Кимчи, ВкусВилл Айсберг Мытый Резанный, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Болгарский Перец, ВкусВилл Фленк-Стейк из Говядины . Jantar: Арбуз, Персики, Мандарины, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Творог 2,5%, Груша, Голубика, Малина, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Яйцо. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alermo81
|