Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2015
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112 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1806 kcal
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Gord: 66,99g | Prot: 109,33g | Carbs: 198,86g.
Café da Manhã: Nature's Own Pan 100% de Trigo Integral, Yoplait Yogurt Light, FUD Virginia Jamon de Pavo, Cos o Lechuga Romana, Pepino (Pelado), Capuchino, Plátano, Lala Queso Tipo Americano. Almoço: Pechuga de Pollo a la Plancha, Mostaza, Lala Crema Light, Huevo Cocido, Patatas Cocidas. Jantar: café, coffe mate, Azucar morena. Lanches/Outros: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). mais...
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3446 kcal
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Exercício:
Crossfit - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ArthurShelby
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