Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2023
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95,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2462 kcal
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Gord: 99,37g | Prot: 120,68g | Carbs: 269,96g.
Café da Manhã: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой. Almoço: Самбери Люля-Кебаб из Свинины, Натахтари Лимонад Тархун. Jantar: Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Lanches/Outros: Черная Смородина, Добрый Кола, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mais...
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Perdendo 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de barbudaso
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