Jornal de Niferishere, 27 jul 11

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2011
126,0 kg Perdidos até agora: 3,5 kg.    Ainda faltam: 53,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1721 kcal Gord: 67,45g | Prot: 53,73g | Carbs: 227,34g.   Almoço: Dr. Pepper (20 oz), Steak Quesadilla. Jantar: Sprite, Tater Tots, Monterey Jack Cheese, Hot Dog Buns, Frankfurter or Hot Dog, Chili with Beans (Canned). Lanches/Outros: Sprite. mais...
3017 kcal Exercício: Descansar - 12 horas, Dormir - 12 horas. mais...
Perdendo 11,4 kg por Semana

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