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Wel op vakantie vandaag... kijken hoe het over 10 dagen is!
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96,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2650 kcal
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Gord: 101,72g | Prot: 89,98g | Carbs: 308,91g.
Café da Manhã: Ritter Sport Yoghurt, Aldi Granola Noten, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Koffie met Melk en Suiker. Almoço: Mayonaise, Gesneden Ham, Bruin Bolletje. Jantar: Twix Twix (Pakje), AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Daily Chef Macaroni Bolognese, Plus Macaroni-Spaghetti Groenten. Lanches/Outros: Witte Tafelwijn, TUC Cracker, AH Gemengde Zoete Drop. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de cococo42
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