Jornal de HelgaBeimer, 16 jul 23

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Sapperlot, was Krafttraining bewirkt. Fühle mich unwohl trotz neuer Muskeln, für die Definition probiere ich es jetzt mit Intervallfasten. Wish me luck 🍀

78,8 kg Perdidos até agora: 4,2 kg. Ainda faltam: 13,8 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Ganhando 0,3 kg por Semana

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Comentários

Feel you.... Krafttraining mit Zusatzessen☝🏻 ..wohlgemerkt🤭.. Sonst geht ja Gewicht zurück.. Bin so von 56kg auf 58kg gestiegen 👀..🙉🥰🥰 Dafür hab ich ein Verbrennerofen jetzt!🔥🔥

16 jul 23 por membro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•

Genau das ist mein Plan!! Fühlt sich schon gut an, so muskulös zu sein… 😄

16 jul 23 por membro: HelgaBeimer

Same 🥴viel Glück 👍🤞

17 jul 23 por membro: De Sarah


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