Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2015
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50 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1984 kcal
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Gord: 141,25g | Prot: 72,75g | Carbs: 294,83g.
Café da Manhã: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Cereal, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. Almoço: Spoleto Peito de Frango Desfiado, Robinson Crusoe Sardinha em Molho de Tomate, Taeq Macarrão Integral Penne. Jantar: Vilma Macarrão Integral Penne, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Pullman Pão Integral 12 Grãos, Salada de Frutas, Hortifruti Salada de Frutas, Vitamina de Abacate, Starbucks Muffin de Blueberry, Qualitá Ameixa Seca sem Caroço. mais...
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1546 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 35 minutos, Caminhadas - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de marymagri
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