Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2023
|
43,6 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
485 kcal
|
Gord: 15,63g | Prot: 46,45g | Carbs: 33,10g.
Café da Manhã: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Манго-Маракуйя, Nutrilite Пиколинат Хрома Плюс, не Молоко Банановое, Кофе. Almoço: Персики, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lanches/Outros: Кофе, 1 WIN Коллаген, King Protein Soy Protein, Doppel Herz Магний + Витамины Группы в. mais...
|
|
1605 kcal
|
Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora, Massagem - 32 minutos, Apple Health - 22 horas e 28 minutos. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jimki
|