Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2023
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2756 kcal
|
Gord: 104,65g | Prot: 156,12g | Carbs: 310,05g.
Café da Manhã: Sweet Bean Шоколад на Сиропе Топинамбура Миндаль и Семена Тыквы, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка, ВкусВилл Кимчи, Помидоры, Капуста Белокочанная, Семга. Almoço: ВкусВилл Мороженое Сливочное "Джелато Банан-Шоколад", ВкусВилл Мороженое Сливочное «Жареный Арахис В Карамели», Эконива Молоко 3,2%. Jantar: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Бананы Вяленые в Какао, Персики, ВкусВилл Мука Овсяная, Маракуйя, Черника, Груша, Голубика, Малина, Изюм (без Косточек), Яйцо, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%. mais...
|
Perdendo 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alermo81
|