Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2023
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1928 kcal
|
Gord: 58,28g | Prot: 146,40g | Carbs: 161,66g.
Café da Manhã: Махеевъ Джем Малиновый , ВкусВилл Тартин, Яйцо Куриное, Молком Греческий Йогурт Натуральный, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Almoço: Куриные Грудки (Запеченые), Рис Отварной, Окей Хлеб Многозерновой. Jantar: Canti Вино Красное Сухое, Абрикос, Запеченный Картофель, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной, От Мартина Семечки Отборные. Lanches/Outros: Monterra Black Forest Cake. mais...
|
Perdendo 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leno4ka_chef
|