Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2022
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85,2 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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835 kcal
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Gord: 45,60g | Prot: 35,96g | Carbs: 70,10g.
Café da Manhã: Coffee. Almoço: Coffee. Jantar: Berg Shaved Ham, Bega Cheese Limited Vegemite, Aldi Beautifully Butterfully, Bakers Life White Toast, Cherry Tomatoes, The Fresh Salad Co Wellness Salad Bowl. mais...
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2570 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 25 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas e 45 minutos, Banho Chuveiro - 45 minutos, Cozinhar - 15 minutos, Estudar - 1 hora, Dormir - 15 horas e 17 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 33 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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