Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2022
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84,9 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1615 kcal
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Gord: 50,20g | Prot: 87,84g | Carbs: 141,51g.
Café da Manhã: Coffee with Milk. Almoço: Merlot Wine, Ready Set Cook Chicken Alfredo Pasta. Jantar: Sweet Valley Fruit Salad in Syrup, World Kitchen Pesto Chicken with Penne Pasta & Green Vegetables. Lanches/Outros: Merlot Wine. mais...
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3032 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 7 horas e 36 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 41 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas e 29 minutos, Dormir - 10 horas e 14 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de PShearing
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