Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2022
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82,1 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2768 kcal
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Gord: 115,25g | Prot: 95,39g | Carbs: 258,47g.
Café da Manhã: Coffee with Milk, Milk, Plus Immune Support. Almoço: Coffee with Milk, Big N Chunky Ravioli with Beef & Tomato Soup, Bega Cheese Limited Vegemite, Sparkamerica Poppy Seed Bread, Aldi Beautifully Butterfully. Jantar: Chobani Passion Fruit Low Fat 2% Greek Yogurt, The Fresh Salad Co Creamy Dreamy Potato Salad, The Fresh Salad Co Coleslaw, Pigs in Blankets. Lanches/Outros: The Natural Confectionary Co. Fruit Basket, Shiraz Wine, Specially Selected Pigs in Blankets, Gala Apples. mais...
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3442 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 30 minutos, Assistir TV - 4 horas e 45 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Dormir - 5 horas e 31 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 14 minutos, Estudar - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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