Jornal de Biene Mays, 06 jul 23

Gisteren extreem moe geweest omdat mijn man de hele nacht heeft gesnurkt en me van mijn slaap beroofde! Als ik moe ben ga ik snaaien en was dus al de hele dag aan het snacken! In de middag met mijn zoon naar de stad en daar geen nee kunnen zeggen tegen een ijsje ( 2 smaken ) en in de avond uiteten geweest bij la CUBANITA ( all you can eat restaurant) en aan de Sangria gegaan!
Mega veel calorieën naar binnen gewerkt gisteren, dus niet gek dat mijn weegschaal vanochtend deze stijging aangeeft ondanks uitslapen en laat wegen!
Laten we hopen dat als het vocht eraf is dat het een beetje meevalt! Zaterdag alweer een etentje gepland, het is deze week eigenlijk gewoon niet te doen!

54 kg Perdidos até agora: 15,6 kg.    Ainda faltam: 0,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

---

1466 kcal

Gord: 47,03g | Prot: 79,45g | Carbs: 173,33g.   Almoço: Jumbo Haring Hollandse Nieuwe. Jantar: AH Gegrilde Beenham Flinterdun, Knoflookpoeder, Basilicum, Oregano, Zwarte Olijven, Mazzetti Balsamico Azijn, AH Tasty Tom Trostomaten, Nevo Komkommer met Schil , AH Gemengde Salade, AH Rode Uien, AH Geraspte Kaas Voor Pizza, Mutti Pizzasauce, Magioni Bloemkoolpizza. Lanches/Outros: AH Geslagen Room Light, Oppo Double Salted Caramel Swirl, Oppo Chocolate Chip Cookie Dough, Danone Hipro Mango, AH Mango Gesneden. mais...