Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2023
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2238 kcal
|
Gord: 77,96g | Prot: 187,16g | Carbs: 203,77g.
Café da Manhã: Эконива Молоко 3,2%, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Фленк-Стейк из Говядины , ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб, Азбука Вкуса Лосось Атлантический Слабосоленый, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Помидоры Черри, Белая Дача Салат Айсберг. Jantar: Маракуйя, Черника, Малина, Голубика, Груша, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Hortex Ежевика, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Творог Обезжиренный 0,3%, Яйцо. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alermo81
|