Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2023
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96,5 kg
Perdidos até agora: 52,2 kg.
Ainda faltam: 24,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1420 kcal
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Gord: 48,08g | Prot: 56,80g | Carbs: 188,81g.
Almoço: Valkosipuli, Sipulit, Mutti Tomaattipyree, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, Knorr Lihaliemikuutio, Lanttu, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Porkkanat. Jantar: Valio Koskenlaskija Viherpippuri, Arla Creme Fraiche 28%, Pirkka Luomu Hunaja, Pirkka Sinappi Tulinen, Porkkanat, Kukkakaali, Valio Arki Ruokakerma 10%, Rainbow Makea Maissi, Rainbow Pitkäjyväinen Riisi, Kanafilee. Lanches/Outros: Silmusalaatti Alfalfa, Pirkka Choco Grande Almond , Tomaatit, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Pirkka Voileipäpikkelssi, Oululainen Jälkiuunipala. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mangomadness92
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