Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2023
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2219 kcal
|
Gord: 83,14g | Prot: 164,36g | Carbs: 212,66g.
Café da Manhã: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, ВкусВилл Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Лосось Атлантический Слабосоленый, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Яйцо, Съешь Меня Авокадо, Ашан Помидор, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг", La Vida Organica Масло Авокадо Рафинированное, Лисички. Jantar: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, ВкусВилл Рикотта, Аркада Манго Сушеное, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Яйцо, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Творог Обезжиренный 0,3%, Груша, Голубика, Клубника, Малина, Маракуйя. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alermo81
|