Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2023
|
130,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 62,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1019 kcal
|
Gord: 46,92g | Prot: 56,06g | Carbs: 98,94g.
Café da Manhã: 2% Fat Milk, Coffee. Almoço: Land O'Lakes Pepper Jack Cheese, Triscuit Crackers Original, Pictsweet All Natural Field Peas with Snaps, Food Lion virginia ham (food lion), Watermelon. Jantar: Great Value Tomato Ketchup, Always Save Pork & Beans, Publix Red Seedless Grapes, Dietz & Watson Black Forest Wieners. mais...
|
|
3251 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Jipper500
|