Jornal de POWENCH, 25 fev 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2015
113,9 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 41,3 kg.    Dieta seguida: Não Aplicável.

878 kcal Gord: 27,45g | Prot: 56,66g | Carbs: 105,22g.   Café da Manhã: Nature's Path Organic Instant Hot Oatmeal - Maple Nut. Almoço: Olive Oil, Yellow Summer Squash, Ideal Protein Leek Soup Mix. Jantar: Cucumber (with Peel), Stop & Shop Baby Carrots, Litehouse Foods Red Wine & Olive Oil Vinaigrette Dressing, Fresh & Easy Sugar Snap Peas, Spinach, Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten), Schwan's Mixed Vegetables. Lanches/Outros: Oranges, Apples. mais...
2690 kcal Exercício: Dormir - 15 horas, Descansar - 9 horas. mais...
Ganhando 0,4 kg por Semana



     
 

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