Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2023
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69 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1063 kcal
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Gord: 26,62g | Prot: 92,96g | Carbs: 110,70g.
Café da Manhã: Visconti Torrada Tradicional, Power One Pasta de Amendoim Integral. Almoço: Dr. Oetker Gelatina em Pó Incolor sem Sabor, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes, Arroz Integral (Longo, Cozido), La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Maracujá, Carioca Feijão Cozido, Qualitá Gelatina Zero Tangerina. Jantar: Santa Helena Paçoquita (15g), Danone Yopro Iogurte Morango, Visconti Torrada Tradicional, Queijo Mozzarella. Lanches/Outros: Monster Energy Ultra, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Visconti Torrada Tradicional. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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 Comentários
Parabéns Eliza, é só o começo guerreira !!! se precisar de ajuda estou a disposição
sou nutricionista aqui da comunidade, me siga no instagram: stefanocampos.nutri vai ser um prazer te ajudar e tirar todas suas dúvidas, aproveite e deixe uma dúvida na caixa de perguntas no stories. te vejo lá !!!
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Histórico de Peso de Elizaqsilva
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