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09 junho 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
72 kg
0 kg
7 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 3,2 kg por Semana
02 junho 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
75,2 kg
0 kg
10,2 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,2 kg por Semana
09 janeiro 2024
A parte mais difícil é retomar a rotina, mas quem já obteve vitória uma vez, sabe que vale a pena viver o processo.
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02 janeiro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
71,5 kg
0 kg
6,5 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,8 kg por Semana
04 dezembro 2023
Pessoal, bom dia! Quanto de proteína devemos consumir por dia?
(1 comentário)
Histórico de Peso de Elizaqsilva
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