Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2023
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2234 kcal
|
Gord: 60,85g | Prot: 174,00g | Carbs: 256,46g.
Café da Manhã: Эконива Молоко 3,2%, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, ВкусВилл Миндальная Паста с Темным Шоколадом, Ирга, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, ВкусВилл Масло Оливковое, Яйцо, ВкусВилл Фасоль Белая в Томатном Соусе, ВкусВилл Кимчи, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, Магнит Помидоры Черри, Съешь Меня Авокадо, Увелка Полба, Белая Дача Салат Айсберг, Аквамарин Мясо Криля Натуральное. Jantar: Фисташки, Изюм (без Косточек), ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Красное Яблоко, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Творог Обезжиренный 0,3%, Яйцо, Творог Обезжиренный 0,3%, Маракуйя, Малина, Клубника, Голубика, Груша. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alermo81
|