Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2023
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79,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2614 kcal
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Gord: 87,49g | Prot: 221,43g | Carbs: 226,53g.
Almoço: Salade Verte, Massara Pistachio Halva. Jantar: Carrefour Oignon, Poivrons, Auchan Yaourt Lait Entier Nature , Sun Dattes Deglet Nour, Petit Navire Thon au Naturel, Escalope de Poulet, Bonduelle Maïs, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Huile d'Olive, Citron, Tomates, Huile d'Olive, Menthe, Persil, Sucrine, Bulgur, Noura Shawarma Poulet. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Omar KOKACH
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