Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2023
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3840 kcal
|
Gord: 128,29g | Prot: 149,29g | Carbs: 515,19g.
Café da Manhã: Aldi Gouda, Aldi Brezel, Lidl Protein Bar, DM Bio Maiswaffeln Gesalzen , Gekochtes Ei, Orangen. Almoço: Gekochtes Ei, Aldi Gouda. Jantar: Aldi Gouda, Aldi Gouda, Kürbiskernbrötchen, Kürbiskernbrötchen, Pote Feuriger Texastopf , Weißer Reis (Langkorn), Pote Feuriger Texastopf , Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Lanches/Outros: Storck Knoppers Nussriegel, KitKat Chunky Hazelnut. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Running Stefan
|