Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2023
|
104,3 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg.
Ainda faltam: 21,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1750 kcal
|
Gord: 77,73g | Prot: 74,49g | Carbs: 190,44g.
Café da Manhã: ВкусВилл Творог Домашний 18% Жирности, Сметана 20%, Финик, Овсяная Каша на Воде, Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. Almoço: ВкусВилл Хлеб из Пророщенного Зерна Пшеницы, Плов с Говядиной. Jantar: ВкусВилл Хлеб из Пророщенного Зерна Пшеницы, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями. Lanches/Outros: Черешня, Ашан Слива Красная, Ашан Слива Красная , Абрикос. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kasper77777
|