Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2015
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73 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1542 kcal
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Gord: 57,70g | Prot: 44,46g | Carbs: 216,25g.
Café da Manhã: Canela, CasanCrem Casancrem Clasico, Soriano Biscuits, Té Verde. Almoço: Cebollas, Ajo, Papa Cocida, Arroz Integral. Jantar: Esnaola Dulce de Membrillo, Punta del Agua Queso Port Salut Light, Empanada de Pollo. Lanches/Outros: Mate, Té (Infusión), Mendicrim Queso Crema, G&M Galletas Marineras, Manzana Verde, Apio, Pepino Dulce. mais...
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2257 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 31 minutos, Abdominal - 27 minutos, Descansar - 15 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de adl12003
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