Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2023
|
80,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2234 kcal
|
Gord: 64,94g | Prot: 179,57g | Carbs: 246,97g.
Café da Manhã: Эконива Молоко 3,2%, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, ВкусВилл Хлеб с Отрубями Цельнозерновой, Яйцо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кимчи, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Помидоры Черри, ВкусВилл Фленк-Стейк из Говядины , Съешь Меня Авокадо. Jantar: Изюм (без Косточек), ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%, ВкусВилл Смесь Жареных Орехов (Миндаль, Фундук, Кешью), Джекфрут, Абрикосы, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Груша, Голубика, Клубника, Малина, Маракуйя, Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Яйцо. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alermo81
|