Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2023
|
88,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 23,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1812 kcal
|
Gord: 79,70g | Prot: 99,72g | Carbs: 183,70g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Сахар, Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Молоко 2,5%, Какао Порошок Золотой Ярлык, Овсяные Хлопья, Банан, Яйцо. Almoço: J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками , Сывороточный Протеин, Traveler's Coffee Латте, Cofix Латте с Карамельным Сиропом. Jantar: Покровский Сыр. Lanches/Outros: Толченка, Котлета Свиная, Мария-Ра Сэндвич Ветчина и Сыр, Простоквашино Молоко 2,5%, Гроспирон Пломбир на Сливках, Клубника, Банан, Миндаль, Фундук, Орехи Кешью, Покровский Сыр. mais...
|
Perdendo 12,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alisiabelova
|