Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2023
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69,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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880 kcal
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Gord: 22,74g | Prot: 41,59g | Carbs: 132,53g.
Café da Manhã: Ichitan Brown Sugar Milk, Pisang, Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Jantar: Ubi Bakar Cilembu. mais...
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Histórico de Peso de elysapernika
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