Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2023
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2813 kcal
|
Gord: 86,75g | Prot: 232,33g | Carbs: 260,48g.
Café da Manhã: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, ВкусВилл Форель Радужная Малосольная Ломтики, ВкусВилл Житный Хлеб, Ашан Помидор, Черешня, Яйцо, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Фленк-Стейк из Говядины . Almoço: Твой Дом Кантучини Миндальные, ВкусВилл Тарт Лимонный, Груша, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Творог Обезжиренный 0,3%, Груша, Голубика, Клубника, Малина, Маракуйя. Jantar: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Помидоры Черри, Kelvish Сидр Полусухой, ВкусВилл Морской Гребешок, Скумбрия. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alermo81
|