Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2023
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2247 kcal
|
Gord: 75,16g | Prot: 189,33g | Carbs: 211,19g.
Café da Manhã: Эконива Молоко 3,2%, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, ВкусВилл Житный Хлеб, Слобода Биойогурт Слобода с Гранолой и Изюмом, Яйцо, Съешь Меня Авокадо, Выборжец Томаты Черри Желтые, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Кимчи, ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг". Jantar: Аисфер Правильное Молоко 2,5%, ВкусВилл Ремесленный Горький Шоколад 74% Какао, Черешня, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Творог Обезжиренный 0,3%, Груша, Голубика, Клубника, Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Яйцо. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alermo81
|