Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2023
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2216 kcal
|
Gord: 82,78g | Prot: 167,95g | Carbs: 213,87g.
Café da Manhã: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Беринг Печень Трески по-Мурмански, ВкусВилл Житный Хлеб, Выборжец Томаты Черри Желтые, Съешь Меня Авокадо, Лосось, ВкусВилл Бульон Куриный, ВкусВилл Томаты Пинк Парадайз Узбекистан, ВкусВилл Салат Прованс, Белая Дача Свежая Капуста, Черешня. Almoço: Джекфрут, Красное Яблоко, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Черешня. Jantar: ВкусВилл Смесь Жареных Орехов (Миндаль, Фундук, Кешью), Банан, Клубника, Голубика, Маракуйя, Груша, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alermo81
|