Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2015
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54,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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642 kcal
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Gord: 21,71g | Prot: 41,85g | Carbs: 61,21g.
Café da Manhã: Dilmah Tea with Lite Milk, Poached Egg (with Salt). Almoço: Philadelphia Extra Light Cream Cheese, Capers, Lettuce, Tip Top The One Soft White Sandwich Bread, Red Onions, Sea King Smoked Fjord Salmon. Jantar: Kiwi Fruit, Lite n' Easy Sweet Chili Sauce, Capsicum , Cooked Green String Beans (from Fresh), Chicken Stir Fry, Brown Rice. Lanches/Outros: Blackberries, Strawberries, Aussie Bodies Mini Protein Bars Choc Fudge, Dilmah Tea with Lite Milk. mais...
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2511 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 32 minutos, Assistir TV - 6 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Compra do Supermercado - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 2 horas e 45 minutos, Pilates - 1 hora, Cross Training - 23 minutos, Dirigir - 20 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de craftykathy1602
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