Jornal de Dok-hi, 16 fev 15

за выхи набрал чуток до этого было не более 93.
теперь снова в деле и праздники прошли есть время заняться собой.
всем привет!

95 kg Perdidos até agora: 5 kg.    Ainda faltam: 10,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

---

885 kcal

Gord: 27,80g | Prot: 44,82g | Carbs: 117,24g.   Café da Manhã: Хохланд Творожный Сыр, Боско Хлеб Черный с Отрубями, Vici Крабовое Мясо, Bonduelle Кукуруза, Верес Горошек Зеленый, Капуста. Almoço: Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Яблоко Зеленое, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. mais...