Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2015
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59,9 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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715 kcal
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Gord: 6,82g | Prot: 33,83g | Carbs: 130,41g.
Café da Manhã: Oatmeal. Almoço: White Bread, Carrots. Jantar: Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Tortilla. Lanches/Outros: Granola. mais...
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1671 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 30 minutos, Bathing - 30 minutos, Alongar (Yoga) - 15 minutos, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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 Comentários
15 fev 15 por membro: ClassicRocker
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Pretty well. As you look exercise more is the best for diets.
15 fev 15 por membro: melissaaguilar
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It's always great to exercise while losing. Consider strength training to build muscle.
15 fev 15 por membro: ClassicRocker
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16 fev 15 por membro: melissaaguilar
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Histórico de Peso de melissaaguilar
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