Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2023
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2651 kcal
|
Gord: 120,85g | Prot: 180,99g | Carbs: 221,15g.
Café da Manhã: Zero Маффин Яблочный Штрудель, Эконива Молоко 3,2%, Семга, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Nord Pilgrim Печень Трески Натуральная, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб, Выборжец Томаты Черри Желтые, Салат Айсберг, Velle Овсяная Каша с Курагой. Jantar: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Банан, Клубника, Маракуйя, Малина, Голубика, Груша, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Яйцо, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alermo81
|