Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2023
|
80,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2445 kcal
|
Gord: 92,17g | Prot: 206,89g | Carbs: 206,03g.
Café da Manhã: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Эконива Молоко 3,2%, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Куриная Грудка на Гриле, Сыр Адыгейский, Шампиньоны Гриль, Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло, Помидоры, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Fish&More Лосось Атлантический Семга, ВкусВилл Помидоры, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Салат Айсберг, ВкусВилл Сорбет Чёрная и Красная Смородина, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. Jantar: ВкусВилл Смесь Жареных Орехов (Миндаль, Фундук, Кешью), Абрикос, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Банан, Клубника, Маракуйя, Малина, Голубика, Груша, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Яйцо, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alermo81
|