Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2015
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71,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1088 kcal
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Gord: 43,14g | Prot: 74,11g | Carbs: 124,10g.
Café da Manhã: Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Kraft Singles Light, Fried Egg without Fat, Thomas' Light English Muffin, Water, Coffee. Almoço: South Beach Diet Protein Fit with Greek Yogurt Coating - Vanilla Caramel. Jantar: Parmesan Cheese (Shredded), Stir Fried Vegetables, Minced Garlic, Farmans bread and butter sandwich slices, Olive Oil, Spartan Super Pasta Penne, Singleton cooked shrimp peeled & deveined, Ronzoni Enriched Carrot, Tomato, & Spinach Pasta Blend. Lanches/Outros: Fiber One Protein Bars - Coconut Almond. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nanas diet
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