Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2023
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1427 kcal
|
Gord: 64,55g | Prot: 94,39g | Carbs: 115,30g.
Café da Manhã: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью. Almoço: Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Hochland Фетакса. Jantar: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. Lanches/Outros: Цех 85 Боул с Лососем . mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ritaswiss
|