|
Gisteren uitgebreide BBQ en flink boven mijn ADH gegeten!
Dikke voeten en vingers, ik hou vocht vast! Dat moet na het weekend eigenlijk weer goed komen.
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1520 kcal
|
Gord: 53,79g | Prot: 104,72g | Carbs: 185,80g.
Almoço: AH Beenham Naturel, Eiwit, Knorr Saus Voor Asperges , Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Zacht Gekookt Ei, Maggi Tuinkruiden Bouillon Vegetarisch, Crumbledeeg met rabarber/ aardbeien compote, Optimel Vanille Vla 0% Vet, Asperges. Jantar: Abrikozen, Aspergesoep, AH Koolhydraatarm Brood, ERU Smeerkaas Balans 15+, AH Flinterdunne Achterham, Gebakken Ei, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Rucola Sla, Kühne Cocktail Cornichons Zoetzuur. Lanches/Outros: Body & Fit Smart Protein Chips Paprika, AH Kersen. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
 Comentários
Heb ik ook last van, bandje van mn slipper zat in Mn voet.
04 jun 23 por membro: jessmeh40
|
Gisteren zoutig en veel koolhydraten gegeten en de warmte speelt bij mij ook een rol
04 jun 23 por membro: Biene Mays
|
Hier ook, zit veel tijd met mijn voeten omhoog
04 jun 23 por membro: PeetjePuk
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Biene Mays
|